Beckenbodentraining

In diesem Kurs stärken wir unseren Beckenboden, die Rücken und Bauchmuskulatur
- mit viel Feingefühl kräftigen wir unseren ganzen Körper.

Aus Yogaelementen, Pilates und mit sanften Shiatsu-Dehnungen machen

wir aus dieser Stunde eine richtige Wohlfühlstunde für Mamas und Babys.

ab 8 Wochen nach der Geburt, bei Kaiserschnitt ab 12 Wochen

Zielgruppe: Frauen aller Altersstufen
Zeit: 11.45 - 13.00 Uhr
Dauer/Beitrag: 6x: 60 €
Anmeldung: info@pekiz.at oder 0680/1416138
Kursleitung: Manuela Mader-Höfer
(Dipl. Shiatsu-Praktikerin)

Einstieg, bei freien Plätzen, jederzeit möglich!

Kurs MMH12: Kursstart: Montag, 20.04. Dauer: 6x
vorübergehender Kursort: Kids&co Hinterbrühl, Obere Bachgasse 1
Infos zum Kurs in Hinterbrühl: https://www.kidsundco.at/schwangerschaft-baby/beckenboden-gymnastik-1/

"Der Kurs hat mir gut gefallen und ich habe mir fest vorgenommen, die Übungen daheim weiterzumachen.
Empfehle euch gerne anderen frischgebackenen Mamas!

Liebe Grüße, Sarah R."

"Hallo Edith,
Wollte dir nur mal sagen, dass Manuela die Beckenboden Trainings super macht. Ich fühle mich immer ganz entspannt und frei danach, sie macht sehr gute Übungen! Einfach toll!! Sehr zu empfehlen!
Lg Monika"